2010-04-24

睡前K書最有效 有夢更好

睡前K書最有效 有夢更好(聯合新聞網)
科學家表示,學習新事物之後小睡一下,只要做夢的話,有助加深記憶。據英國廣播公司報導,科學家發現,人如果夢到新學的事物,醒來之後的表現,比沒有小睡或做夢的人來得好。研究員讓志願接受實驗者學習3D電腦迷宮的佈局,以便在幾個小時後能夠在虛擬空間找到出口。准許打盹並且也記得夢到任務的人,找到出路的速度比其他人還快。研究員認為,夢是大腦潛意識部分力圖處理有關任務資訊的跡象。科學家說,可能有辦法利用這種現象改善學習和記憶。比方說,學生最好在就寢前用功讀書,或是下午念書一段時間後打個盹兒。

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所以說讀書讀到睡著效果會比較好??我是不反對這個論點啦...

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